Bueno, como lo prometido es deuda aquí os dejo las series de hoy y la pregunta es bien sencilla, ¿cuánto creeis vosotros que valen estas series? Ya sabemos todos que eso depende del día la persona, etc, pero a bote pronto que pensáis, mojaros. La marca sería para el 3000 obstáculos eh.
1000: 3'01 (cómodo) con 5 vallas por vuelta a 0,9 m
1000: 3'03 ( tb más o menos cómodo) con 5 vallas por vuelta a 0,9 m
500: 1'13'' 27 (fuerte, pasando a 13' el 100)
500: 1'15''76 (apretando dientes como una mala bestia)
Ente miles recuperaba 2'30'' y entre 500 5', al igual que entre los miles y los 500. En Segovia.
Un saludo
1 comentario:
Al final fué un 9:34, pero hay que correr más si salto mejor los tres palos y no me paro antes de entrar. Creo que voy a correr otro el ía 16 en Avilés, hay que acercarse a 9:20
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